波照間島には美しい手つかずの ビーチ、 ウラビナ浜 ぺムチ浜 ペー浜 ニシ浜 ブドゥマリ浜 があります。 ぺムチ浜 ペー浜 ウラビナ浜は 人気の全くない 民家もない 鬱蒼としたジャングルの トンネル道を歩いて行かねば ならず、 女子1人で 行くのはちょっと ハードルが高くて...

2022年度3月〜11月までの ヨガプラクティショナーの募集に 関するお知らせです。 ヨガ凪ではできるだけヨガを 日常の生活の一部として 取り入れて欲しいとの 勝手な思いから ①上記の期間 継続してヨガを続ける意思のある方 ②お家でのプラクティスでの 集中、継続が難しい方。...

日本の南の果て、 波照間島にお邪魔してますが 島民の方々の不安にさせないよう 出来るだけひっそりと生活してます。 ずーっと来たくてやっと実現したけど あいにくの雨続き。☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️ フェリーも連日欠航。 島にとどまるという 選択肢のみ。...

インドのモディ首相の言葉 ”ahimsa is the greatest Dharma" アヒムサは最も偉大な信念であるべきだ。 言い換えると アヒムサは最も優先すべきこと とも解釈できます。 インドの独立はガンジーが暴力に屈しない Ahimsa＝non...

3年前にインドリシケシでアイアンガーヨガの シニア指導者ウシャ師に出会い、衝撃を受けた。 これがヨガか。 今まで私が勝手に思い込んでいたヨガのイメージや概念を覆された。 叫ぶ、怒る。まるで軍隊のようだと感じた。 今までのヨガでは体験したことのない半端ない、緊張感。...

10月初めにミャンマーのバゴーの森の中にある PANDITARAMA FOREST MEDITATION CENTER で10日間の瞑想修行を行ってきました。 https://www.saddhamma.org/html/panditarama.shtml...

えりさんとの最初の出会いは、シヴァナンダヨガセンターでの指導者養成でした。えりさんがいると、その場が、ほわっと柔らかい空気になったことを覚えています。柔らかさをもちつつ、自分をしっかりと持っている、そんな印象です。それ以来数年を経て昨年末にインドで再会。相変わらずの柔らかさ...

理学療法士が教える「からだの教室」 リハビリの現場で理学療法士として患者さんの回復をサポートしてきた小宮先生ならではの視点から、カラダを整えるためのアプローチを、ヨガとはまた少し違った視点から指導してくださいます。それぞれの筋肉や関節の役割や重要性を説明していただき、その重...

断捨離リトリート終了いたしました。今回もまたまた、出会うべくして集まったとしか言いようがない、仲間たちが偶然にいや必然に引き寄せられた感じのリトリートでした。 沈黙を打ち破る大爆笑あり。沈黙があったからこその大爆笑。 涙が出るほど笑って。雨降って、そして天気になって。雨が降...

今回はインドの知人には、 ほぼ伝えずに リシケシに行ったのですが、 不思議です。 Soulで繋がっていたのでしょうね。 インドのsoul フレンドがメッセージをくれて、 「なんで私がインドにいるってわかったの～？」 「なんとなくフィーリングで」と答えが返ってきた...

ガンジス川に座っていると、必ずやってくるのが物乞いの子供たち。 今回のインド旅でも、ぼーっとガンジスのほとりに座っていると、 一人、また一人と 子供たちが集まって来た。 小さな手に花やサモサ、チャイ、スイーツ、 それぞれの売り物を持って...

ウシャのアイアンガーヨガインテンシブコース 修了しました。彼女のクラスは毎回まさにインテンシブそのもの。 今この瞬間のボディの感覚、そして目に見える触って感じる ボディの感覚を超えてプラーナ、エネルギーが流れる先に 意識を向け続ける美しいインナートリップの...

タイマッサージコース修了しました。 この2週間覚えることが満載で、 脳がフル稼働。 脳みその空き容量がもうないなぁ〜 限界だなぁ なんて思いつつも、 なぜか、焦りもなく、ストレスもなく リラックスして 笑顔で乗り越えることができたのは 肌と肌のふれあいが あったからだと、...

素足で砂浜をギュギュギュっと 踏み込んで、 天空を見上げる トリコナアーサナは 最高に気持ちがいい。 踏み込んだ先の大地が しっかりと 私を受け止めてくれる 安心感。 見上げた先に天空。 そこには限界がない。 境界がない。 自然にかなうものは ないなぁ...

糸島の夕陽があまりに 美しくて美しくて。 時が経つのも忘れて 何も考えず 水平線に沈みゆく夕陽を ただただ眺めていられる夕刻が 贅の極みの時間です。 あたりまえですが 美しいものは美しい。 陽と陰のバランスで 絶え間なく変化していく 美しい自然の光景。 陰があるからこそ...

7月終わりからの、計画性のない リシケシへのショートトリップ。 計画性がないからこその ギフトのような出会い。 最近強く思うのは、 偶然こそ必然だと。 思考を巡らせて計画を綿密に立てて やってくる出来事は、 実は今の自分に そんなに必要のないものだったり。...

平日の午前中に週1回程度からでOKです。 ヨガを教えてくれるインストラクター募集しています。 年齢、経歴、経験は特に問いません。 全米アライアンスとかTTCにもこだわっていません。 どれだけ自分で勉強しているか、どれだけセルフプラクティスを...

hitomi先生をお迎えして、夏休み特別企画　親子で1dayリトリート開催します。 親子でできるヨガを楽しんで、終了後はスパイスのお話と辛くないスパイスカレー とスパイスを使ったチャイを作ります。夏休みの思い出作りでぜひご参加ください。...